Intensivo: Escritura terapéutica

Descripción:
Este curso tiene como objetivo aprender herramientas de autogestión emocional, utilizando la escritura como vehículo de expresión, forma de aprendizaje y herramienta de cambio. Como seres humanos que somos, gran parte de nuestra grandeza y de nuestra miseria está unida a nuestra capacidad para usar el lenguaje. Las palabras pueden herir y pueden salvar. Utilizando la escritura aprenderemos a relacionarnos de forma distinta con nuestra mente, en un ambiente de confianza y juego, compartiendo con los demás en la medida en que lo deseemos.

Objetivos:

  • Distinguir entre la escritura catártica (automática) y otros tipos de escritura que pueden servirnos como herramientas de crecimiento personal.
  • Manejar diversos ejercicios de escritura que el alumno pueda aplicar más adelante cuando lo crea conveniente.
  • Explicar y aclarar conceptos psicológicos que ilustren y estructuren el aprendizaje del alumno, para entender los principios que hay detrás de cada propuesta y la utilidad que podemos darle.
  • Divertirnos y jugar con las palabras en un entorno seguro y confidencial, para quitar así peso a los problemas que nos lastran en la vida diaria.

Programa:

  1. Introducción
    • ¿Quién soy yo? Formación y experiencia.
    • ¿Qué podéis esperar del curso? ¿Cómo puede ayudaros la escritura?
  2. 
Calentamiento
  3. «Desenrédate». Cómo enfrentarse a los miedos y a los pensamientos negativos.
    • Identificando a los miedos.
    • Desenmascarando al «miedo jefe».
    • Cómo desenredarse y devolver la atención al presente.
  4. «Lo que te importa». Cómo aclarar qué quieres en la vida y pasar a la acción.
    • Identificando nuestros valores.
    • Cómo convertir nuestros valores en acciones.
    • Plan de acción.
  5. Resumen de lo aprendido y preguntas.

Perfil de la docente
Marina Díaz es licenciada en Psicología por la Universidad de Granada. De 2010 a 2014 realizó la especialidad de Psicología Clínica en Cádiz y Madrid. Actualmente está cursando el Máster en Terapias Contextuales en el MYCPSY (Madrid Institute of Contextual Psychology).
Ha desarrollado talleres de escritura creativa con población sin patología, y de escritura terapéutica con pacientes diagnosticados de trastorno mental grave. Desde 2014 imparte talleres de escritura terapéutica online a través de reescríbete.com, además de realizar terapia individual por videoconferencia y mail. Escribe sobre psicología para varios medios online y está en proceso de publicar su primera novela, El arte de encontrarse por casualidad.

Cuándo: LAS FECHAS DE LA SIGUIENTE EDICIÓN SE ANUNCIARÁN EN SEPTIEMBRE DE 2017

Dónde: Paraíso Gourmet GRX (Doctor Guirao Gea, 1, junto a la antigua Facultad de Medicina) (Sala privada)

Precio: 60 euros / curso completo.

Matrícula: info@tallerdeescritores.org